Ответить 
 
Оценка темы:
  • 5 голосов - 4.6 в среднем
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Как определить идеальную высоту для вашего кресла
13.11.2015, 10:12 PM
Сообщение: #1
Release by DarkTeam Как определить идеальную высоту для вашего кресла
Кресла выпускаются партиями с одинаковыми параметрами, люди – нет. А еще у кресел есть своя прелесть – некоторые их параметры можно регулировать, и у человека, который пока не может подкорректировать свой рост или длину ног, есть возможность подстроить самое стандартное кресло под свои индивидуальные особенности.

Как найти идеальную высоту кресла и сделать свою “сидячую” работу немного удобней?

Слишком низкий стул может привести к болям в нижней части спины, туннельному синдрому в запястьях и напряжению в плечах. Слишком высокий стул может привести к тому, что называется “Боль в локтях гольфиста” – воспалению на внутренней стороне локтя.


Как определить идеальную высоту стула?

[Изображение: image.php?di=AIA8]

Когда вы сядете, ваши ступни должны полностью стоять на полу, а угол в коленях должен составлять 90%. Ноги должны находиться под столом. Если вы не можете свободно расположить ноги под столом, значит ваш рабочий стол слишком низкий и его нужно немного поднять.

Если же рабочий стол слишком высокий (нужно поднимать руки для работы на клавиатуре), и у вас нет возможности заменить его на более комфортный, вы можете немного поднять свое рабочее кресло и поставить под ноги подставку, чтоб ступни по-прежнему полностью стоял на поверхности.
Like Пост Цитировать это сообщение в ответе
[-] 4 пользователям "Liked" сообщение Delysid'a :
DarkExaByte (11-13-2015), FadyWilliam (11-14-2015), xXx_DiMEnTOr_xXx (11-13-2015), Сергей??? (11-15-2015)
15.11.2015, 01:13 AM
Сообщение: #2
RE: Как определить идеальную высоту для вашего кресла
Полезная тема, а то все сидят вверх ногами.. в результате по докторам бегаем :)

Информация для пользователей сайта!
Сменить ник
Гости не могут видеть ссылки. Пожалуйста под своим именем.
Like Пост Цитировать это сообщение в ответе
[-] 2 пользователям "Liked" сообщение TomPrice'a :
Delysid (11-15-2015), genius7911 (11-15-2015)
15.11.2015, 07:57 PM (Последний раз это сообщение было изменено: 15.11.2015 08:05 PM Delysid.)
Сообщение: #3
RE: Как определить идеальную высоту для вашего кресла
(15.11.2015 01:13 AM)TomPrice : Полезная тема, а то все сидят вверх ногами.. в результате по докторам бегаем :)
Да раскошелился и купил себе кресло нормальное наконец..
Дополню, чтобы не переводить: "Встаньте напротив стула, сиденье должно приходиться вам по колено.". :lol:
Like Пост Цитировать это сообщение в ответе
Ответить 




Просматривают: Гости: 1


Обратная связь и сотрудничество | Dark Team | Вернуться в начало | Вернуться к содержанию | Мобильная Версия | RSS Синдикация